¿Como se puede evitar el cáncer de mama?
Aun siendo este cáncer uno de los mas frecuentes, seguimos sin saber cuales son sus prevenciones especificas, pero lo que si conocemos son sus factores de riesgo y ralentizar su aparición.
Estudios demuestran que el ejercicio físico regular, al menos
5 horas a la semana, evitar el sobrepeso y el consumo de drogas como el alcohol
y el tabaco entre lo mas conocidos, reducen la predisposición a padecer cáncer de
mama.
En la menopausias algunas
mujeres utilizan tratamientos hormonales, a estas se les recomienda no
utilizarlos ya que se ha demostrado que incrementa el riesgo de padecer dicho cáncer.
Si algún familiar ha
padecido cáncer de mama es conveniente estar vigilado por probable asociación genética.
Un alto de porcentaje de cáncer
de mama es cogido a tiempo gracias a la auto exploración. Por lo que se debe de
seguir una series de pasos para comprobar que no hay ninguna anomalía en las
mamas.
Hay que prestar especial atención a:
- Cualquier cambio físico de la mama o el pezón, como hacia dentro o alguna llaga.
- Mamas hinchadas o enrojecidas.
- Alteración del tamaño.
- Secreción del pezón en circunstancias inapropiadas.
- Dolor en la mama.
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